Офисный фитнес. Отвлекитесь от экрана и отдохните!

Информационный плакат А2 формата, на котором подробно описаны офисные упражнения:

  • для глаз
  • для улучшения мозгового кровообращения
  • для рук
     

УВЕЛИЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЕ

 

Цена за минимальный срок подписки 180 126 грн
Описание
Перегляд

Плакат «Офисный фитнес. Отвлекитесь от экрана и отдохните!»


Независимо от возраста, пола, занимаемой должности и величины оклада на работе устают ВСЕ. Простые, но очень эффективные упражнения, помогут вам в считанные минуты привести мозг, глаза и руки в порядок. Прямо на рабочем месте! Для ознакомления ваших сотрудников с упражнениями офисного фитнеса уместно использовать данный плакат, который в наглядной и сжатой форме содержит необходимую информацию.

Информация на плакате:
 

''' Упражнения для улучшения мозгового кровообращения:

  • Комплексные движения
  • Наклоны головой вперед-назад
  • Повороты головы
  • Повороты туловища с отведенной рукой
  • Руки в стороны, пальцы разведены - обхват плеч


''' Упражнения для глаз:

  • Круговые движения глазами
  • Глаза сильно закрыты - взгляд вверх, прямо на кончик носа
  • Быстрое моргание
  • Перевод взгляда по диагоналям


''' Упражнения для рук:

  • Массаж кистей рук
  • Сгибание и разгибание рук
  • Вращение рук в плечевых суставах
  • Сжимание и разжимание кулаков с разведением пальцев
  • Подъем и опускание рук



Вид: плакат
Формат: А2 (420×594 мм)
, 170 г/м2